篮球社团活动计划策划书
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候认真思考计划该如何写了。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编整理的篮球社团活动计划策划书，欢迎大家分享。
篮球社团活动计划策划书1一、指导思想：
本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、团队精神和实践能力为重点，丰富学生的课余生活。依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。
二、预期目标：
1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长，增强自信心。
4、努力培养学生学得一个终身锻炼的技能。
三、报名条件
1、对篮球有一定的兴趣，有一定的篮球基本功。
2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；
招生对象：五六年级学生
活动时间：周三下午第二节课
活动地点：篮球场
指导教师：徐俊兵、蒋于镇
四、活动计划
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
五、活动内容：
（略）
篮球社团活动计划策划书2总任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
训练原则：
1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5、训练次数为每周一至周五上午6：20—7：20，下午4：30—6：00
6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。内容：
一、身体训练：
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
二、投篮：
（1）罚篮。
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
三、篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
四、积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）
五、快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
六、阵地进攻：
（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动配合。
训练重点安排：
1、第1——2周：
（1）讨论和制定计划。
（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3）个人投篮与防守技术训练。
（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2、第3——4周：
（1）柔韧性练习。
（2）半场小配合练习（掩护、传切）。
（3）罚篮、三分球练习。
（4）小力量训练。
3、第5——6周：
（1）半场人盯人攻守练习。
（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。
（4）罚篮练习。
4、第7——8周：
（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3）半场、全场一打一、二打二练习。
（4）速度、力量、耐力训练。
（5）区域联防（2——3、2——1——2）。
5、第9——10周：
（1）半场各种运球突破上篮技术。
（2）半场一打一、二打二、三打三。
（3）罚篮、五点投篮。
（4）教学比赛。
6、第11——12周：
（1）篮板球训练。
（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。
（3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
（4）教学比赛。
（5）罚篮。
7、第13——14周：
（1）阵地进攻，强调配合训练。
（2）快攻路线训练。
（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。
（4）教学比赛。
（5）五点投篮。
8、第15——18周：
（1）全面进行战术准备，随时准备迎接有关比赛。
（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
篮球社团活动计划策划书3一、活动目的：
为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我院利用第二届“茂苑文华”大学生社团活动月自己举办各系部篮球赛，旨在增强各系部凝聚 ……此处隐藏5212个字……同学，一切既陌生，又新鲜。为了让经贸学院的大一新生更快的适应大学的生活，感受大学生活的丰富多彩，为了增强团队意识，构建和谐的经贸家园，我系篮球社为同学们搭建了一个展现自我，增进友谊的舞台，篮球社计划将于本学期十一月份在半湖边举行一系列社团活动。
一、策划背景
丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于经贸学院所有热爱篮球，钟情篮球的节目，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。篮球社本着“服务同学，提高能力，扩展素质”的原则，组织开展一系列篮球活动。
二、活动目的
在秋高气爽的日子，将其作为一次活动，可以锻炼社团内部会员的团结精神，加强社团内部的团队合作精神，同时为大家提供一个篮球活动的机会，磨练自己的意志和拼搏的精神。
三、活动口号
用激情构建生活，用拼搏模拟人生。
四、活动主题
“开展校园篮球活动展现贸经团队精神。”
五、详细的活动计划
主办单位：贸经系篮球社
活动对象：社团内部成员
活动时间：20xx年11月
活动地点：经贸学院半湖边
活动注意事项：
1户外活动中要遵守组织纪律；
2活动中要谨遵活动规则，不可违规操作；
3活动旨在培养协会成员团队精神，不可因输赢而伤和气；
主要活动：
1我们将从社团中挑选出部分女生进行一些以篮球为主题的劲舞，带动现场气氛，更好的宣传篮球社。
2男女组合举行趣味游戏
附录：（各项游戏规则）
I．“3+1”男女混合篮球赛
按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。
比赛规则：1每队上场四人，3男1女。
2比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。
3男生不得进3秒区。
4男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。
5女生只能由女生来防守。
6女生最多可走5步，最多可运球2次。（女生走的太多了，可以抱球走3步）
7凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。
8男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。（建议男生只能在内外线之间的地方投篮）
9女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。
比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。
II．篮球蹦蹦跳
器材：篮球、秒表、哨子
人员：
①参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。
②计时员一名
游戏规则：
①每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场
②参赛者将篮球夹在膝盖内侧，
③当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。
④中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。
⑤计时远记下每个部门完成游戏的总时间。
计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
III．天旋神射手（两个裁判：一个负责计时，一个负责计数）
1、比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）
2、投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
3、比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。
IV．二人夹球接力赛（三个裁判：两个交替计时，一个负责规范比赛流程）
1、比赛分组规则：四男四女为一队，每一队分为四组，一男一女为一组；各部门一队。
2、比赛方法及细则：
（1）两人双臂相交夹球向同一侧快跑，不许掉球，若掉球应从赇掉的地方从新开始。
（2）每一组站在指定的位置：篮球场的两边底线和中线，由裁判发令后第一组将球从底线运到中线交给第二组，然后循环接力，由中线至另一侧底线，再至中线，最后回到起点。
（3）最先将球运回的队伍为胜。
III，IV项目比赛结束，积分从第一至最后一名按部门分别加5至1分。
贸经系篮球社11月份活动经费预算总计：200元
1比赛奖品100元
2活动食品费、饮料费50元
3比赛口哨两只10元
4面巾、纸巾10元
5其他费用30元
篮球社团活动计划策划书11一、指导思想：
1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。
2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、活动内容：
1、养成的练习：
（1）集体感与荣誉感的练习。
（2）纪律教育与养成练习。
（3）安全教育与爱护器材教育。
2、技术战术练习：
（1）各种运球练习。
（2）各种传球练习。
（3）各种投篮练习。
（4）综合练习与各种技术战术练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）各种提高体能练习。
（2）各种身体基本活动能力培养。
4、理论学习
（1）了解篮球运动发展历史与现在状况。
（2）学习篮球运动的规则要求。
三、目标达成：
掌握一定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。
四、活动要求：
1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。
2、练习必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。
五、活动对象与时间
1、活动对象：见篮球社团成员名单。
2、活动时间：每周二、四下午第3节。
注：因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。
