少年宫足球活动计划

时间:2023-12-09 08:37:15
少年宫足球活动计划

少年宫足球活动计划

日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,该好好计划一下接下来的工作了!拟起计划来就毫无头绪?以下是小编精心整理的少年宫足球活动计划,欢迎大家分享。

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、活动对象

一二年级足球爱好者。

三、活动地点

校操场

四、活动时间

周日上午8:3011:30

五、训练的基本任务

(一)内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

3、形成梯队队伍。

4、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

5、保持并提高队员的训练比赛作风。

(二)训练作风方面:

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的.各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球等。综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。

七、训练分段:

A、一年级

1、培养一年级学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动;

4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识

B、二年级

1、进一步提高二年级学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

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